vivere bene

Il sushi non è solo un cibo davvero gustoso, ma anche salutare e
ipocalorico!Leggero, digeribile e naturale: il sushi è ricco di proteine, minerali, vitamine e soprattutto di omega-3, che proteggono il cuore e le arterie, e migliorano l'attività cerebrale e la memoria.La combinazione tra tutte le sostanze contenute nei suoi vari ingredienti fanno del sushi un alimento completo e salutare: lo zenzero e il wasabi svolgono un'azione battericida e antiossidante, l'aceto di riso riduce il colesterolo e l'alga nori è un'ottima fonte di vitamine, iodio, magnesio e zinco.Inoltre il sushi ha un limitato apporto di calorie, perfetto per un'alimentazione sana e una dieta equilibrata.